Posveti se sebi in vsak dan izkoristi maksimum 🙂
Si ti sonce? Ker mi osvetliš dan🌞
Vedno obstaja več poti, ti jih moraš samo najti.
nikoli ne pozabite, da morate biti zadovoljni s tistim, kar imate
več kot imaš, manj boš imel*
Tudi, če ti v življenju ne gre, se vedno ozri naprej, ker bodo ti časi enkrat minili.
Upanje umre zadnje. Na koncu bo vse vredu.
Ko ti bo najtežje, se spomni na vse, ki te podpirajo in imajo radi.
Vsi potrebujemo in si zaslužimo ljubezen ter podporo. Tudi ti.
Nisi zahtevna_en. Pravico imaš, da se počutiš varno_ega.
Vse bo vredu, nea se ti boj boj – Emkej
Dano ti je bilo eno telo, uporabi ga kakorkoli lahko. Pleši, tekaj, nahrani ga …
To je tvoj tempelj in v njem boš živel celo življenje, zato ga naredi udoben prostor.
Vse bo okej sam ne obupat nad sabo
Ne glede na vse, vedno bodi to kar si, čeprav včasih nisi vsem všeč!
Nikoli ne odnehaj
Želim si, da bi meni kot najstniku nekdo povedal, da je ok, če sem zmeden.
Lahko verjameš, da prav nihče na svetu ni točno takšen kot ti? Tvoja unikatnost ni
prekletstvo, pač pa dar.
Obljubim, da nisi sam_a in da je zelo malo stvari tako težko rešljivih, kot se zdijo na prvi
pogled.
Vse bo v redu 😊
Ne oziraj se na mnenje drugih, bodi to kar si 🙂
Življenje je težko, ampak uspelo ti bo, ker nisi sam.❤️
Kako si kaj? Tudi če nisi dobre volje, bo vse enkrat minilo.
Super si, trudiš se po najboljših močeh!
Želim ti lep dan 🙂
Glavo gor, uspelo ti bo! 👍😊
Ne bodi žalosten, po vsaki noči sije sonce …
Vsaka samozavestna oseba je bila na začetku svoje poti negotova. Glavno je, da začneš in
zaupaš sebi ter svojemu procesu.
spoštuj samega sebe
Ne zaupaj vsemu kaj vidiš,
tudi sol zgleda kot cuker.
Ne se sekirat zarad fanta/punce.
Uspelo ti bo!
Vsak dan naredi vsaj eno lepo stvar – pokloni lepo besedo trgovki, neznancu nameni
nasmeh … Pomoč drugim in osrečevanje drugih osreči tudi nas same – sreča je nalezljiva.
Vse bo super, ne se bat.
Čao, ne uporabljaj preveč interneta, saj od njega nimaš nič koristi. Raje pojdi v naravo ali na sprehod in globoko zadihaj.
lep/ lepa si
Po vsakem dežju posije sonce!
Če mas problem, poglej, če maš kaki vpliv na njega. Če maš, ga reši, če nimaš, pa ga ignoriraj oz. odstrani.
Vsak otrok si zasluži ljubezen.
Želim, da bi bilo v prihodnosti manj nasilja med mladimi, ker bo drugače vedno več nasilja v svetu.
Si zemla ker bi te poljubil
MTB Rizz
S teboj ni narobe popolnoma nič.
Kar te ne ubije, te naredi močnejšega
Bodi svoj in se ne oziraj na druge
V življenju nisi nikoli sam. Tudi če kdaj tako izgleda, vedno nekdo misli na tebe, ampak ti tako ne pokaže.
Če bos ugotovil/a, da so tvoji prijatelji fake, jih odstrani iz svojega življenja, ker bodo prišle osebe, katerim je res mar za tebe.
Danes je prvi poletni dan!
Uživaj poletje!!!
🏖🏕🌞
Vem, da je včasih težko, ampak nikoli ne obupat. Verjamem, da se zmeraj najde rešitev, tudi če te je kdo prizadel, zapustil ali pa si v hudi situaciji.
življenje je zgodba
in ti si avtor 🙂
Ko si misliš, da ti ne bo uspelo, vedi, da če je nekomu uspelo, lahko tudi tebi uspe!
Nekdo je poklical policijo, ker je ilegalno zgledat tak lepo.
Počni še več tistega, v čemer uživaš, in preživi še več časa v družbi tistih ljudi, ob katerih ti je
lepo.
Kar se zdi v enem trenutku strašno, je v drugem trenutku smešno
Ne sekiraj se o jutrišnjem dnevu, saj bo to samo odvzelo današnji mir.
Če si žalosten, pomisli na to, da je vedno lahko še slabše, ampak da se lahko povzpneš gor.
Nikoli se ne oziraj na ljudi, ki te kritizirajo. Ti niso nikoli zadovoljni s sabo.
Zmoreš vse kar si zadaš, le verjeti moraš.
Probaj čim več stvari početi in ugotovi, kaj te veseli.
Ključi so mi padli na tla: “Danes pa res ni moj dan.” Sosed se mi je nasmehnil: “Je je, samo
začel se je slabo.” To perspektivo predajam tudi tebi.
Danes si videti super!
Zahtevano
Projekt TRIALOG sofinancira Norveška s sredstvi Norveškega finančnega mehanizma v višini 469 000 eur. Namen projekta je opolnomočenje in aktivacija mladih ter mladinskih delavcev. Trajal bo od 15. 6. 2022 do 30. 4. 2024. Ta spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino je odgovoren izključno partner projekta in zanjo v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca programa Izobraževanje – krepitev človeških virov.
Kako sta povezana duševno zdravje in spol?
Težave v duševnem zdravju lahko prizadenejo tako moške kot ženske, vendar pa se pogosto srečujejo z različnimi težavami in raznolikimi stopnjami slednjih. Polovica duševnih težav se začne do 14. leta starosti, vendar pogosto niso prepoznane in zato tudi ne zdravljene. Težave v duševnem zdravju so ene najpogostejših težav med otroci in mladimi, predvsem to velja za dekleta. Ker številne težave kot takšne niso prepoznane, je oteženo tudi pridobivanje podatkov, statistika iz OECD (2018) pa pravi, da 10 % fantov in 14 % deklet v EU, starih 11 let, poroča o slabem počutju večkrat na teden. Te številke z leti zrastejo in prikažejo se razlike med spoloma; 29 % deklet in 13 % fantov, starih 15 let, poroča o slabem počutju večkrat na teden (EIGE, 2023).
Na kaj moramo biti pozorni pri statistikah?
Katere težave so pogostejše po spolu?
Kakšne so številke za Slovenijo?
V fokusnih skupinah, ki smo jih izvedli v okviru projekta Trialog, so se mladi večinsko strinjali s trditvijo, da je epidemija covid-19 poslabšala njihovo duševno zdravje. Omenjali so pomanjkanje stikov z vrstniki in pogrešanje zabave, opazili so povečanje frustracij ob vsakodnevnem preživljanju časa zgolj z družino, med in tudi po epidemiji pa omenjajo dolgočasnost vsakodnevne rutine, brezvoljnost, samoto, monotonost, izgubljena leta in stres. Med epidemijo so več časa preživeli na elektronskih napravah, še vedno na napravah preživijo več kot 10 ur na dan, čeprav prepoznavajo, da lahko slednje negativno vplivajo na duševno zdravje. Njihove občutke povzamejo naslednji citati.
Na fokusnih skupinah smo mlade vprašali tudi po strinjanju s trditvijo, da je v njihovi regiji dovolj podpornih shem za mlade s težavami v duševnem zdravju, s katero se večinsko niso strinjali. Povedali so, da zanje večinoma ne vedo, pa tudi če bi vedeli, se jih verjetno ne bi poslužili. Skrbelo jih je mnenje drugih, če bi izvedeli, da hodijo k psihologu. Omenjajo, da bi bilo smiselno v delavnice vključevati starše, saj v njih ne najdejo opore, ki si jo želijo. Poglejmo nekaj njihovih izjav.
Kako sta povezana nasilje in spol?
Nasilje se pogosto manifestira kot podaljšek družbenih neenakosti, kar vključuje neenakosti med spoloma. Naše obnašanje je osnovano na družbenih pričakovanjih, pomemben del slednjih pa predstavljajo spolne norme. Kakšno obnašanje je zahtevano od nas, vključno z npr. oblačili, ki jih nosimo, izbiro poklica, najljubše barve, frizure itd., je močno osnovano na spolu, ki mu pripadamo. Včasih so nasilna vedenja v samem izhodišču povezana z nespoštovanjem družbenih pravil, vključno s spolnimi normami (npr. norčevanje iz moškega, ki mu je všeč roza barva). Razmerje moči med spoloma je nesorazmerno, nasilje pa deluje kot nadaljevanje tega neravnovesja. Nasilje je uporabljeno tudi v drugih kontekstih, povezanih s spolom, npr. kot način izkazovanja moči, dominance moškega nad žensko (nasilje na podlagi spola) ali namensko kot kaznovanje in odvzem avtonomnosti (primeri spolnega nasilja). Žrtve in storilci nasilja so lahko tako moški kot ženske, statistično pa so v vlogi žrtve pogosteje ženske. Značilnosti v povezavi z nasiljem lahko opazimo tudi glede na to, nad kom se nasilje izvaja in kdo ga izvaja; kdo je žrtev in kdo storilec. Ko je storilka ženska se nasilje pogosteje pojavlja v psihičnih oblikah, moški storilci pa se pogosteje zatečejo k uporabi fizičnega in spolnega nasilja. (Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja, 2014).
Poglejmo torej nekaj statistik (European Union Agency for Fundamental Rights, 2012; Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja, 2014):
Kakšen je vpliv spolnih stereotipov?
Kakšni so podatki za Slovenijo?
V okviru projekta Trialog smo izvedli fokusne skupine z mladimi, na katerih smo jih vprašali tudi, kaj menijo o trditvi, da je v njihovi regiji zelo dobro poskrbljeno za preprečevanje nasilja med mladimi. Večinsko se s trditvijo niso strinjali in so menili, da se v primeru nasilja ne da storiti prav veliko. Preberi več.